狭心症・心筋梗塞の方へ
動脈硬化
狭心症・心筋梗塞は生活習慣病の一つです。
病気の原因について、今までの生活を振り返り、出来るところから生活改善に取り組んでいきましょう。
まずは冠危険因子について振り返ってみましょう。
生活指導の中で、患者さんに特に気をつけていただきたいことを説明します。病気について、生活改善について全般的に学びましょう。ご家族の方もぜひ一緒に学んで下さい。
「心臓に優しい生活」
「今から始める喫煙防止教育」
栄養士による栄養指導を受け、心臓病食（塩分制限、カロリー制限）について学びましょう。なるべく自宅でお食事を作られる方と一緒に参加して下さい。
生活改善に向けて具体的な目標を立てましょう。
具体的な行動目標を立てることが生活改善への第一歩です！目標は身近で確実に達成可能で、評価可能な行動について考えましょう。何をどのように行うか、より具体的に考えましょう。